¿Pasas todo el tiempo estás quejándote? ¿Te sientes desmotivado, desganado?
¿Postergas a menudo? ¿Te sientes estancado?
Estás es la zona de confort, una zona donde todo te es conocido y cómodo, no importa si no es agradable, pero no haces nada para modificarlo, te encuentras incómodamente cómodo.
Pero a pesar de estar en esa incomodidad al mismo tiempo te puedes sentir paralizado para realizar un cambio, esto puede ocurrir porque una de las razones que te están impidiendo realizar ese cambio que necesitas es que no sabes que va a suceder como resultado y le temes al fracaso, terminas conformándote y sin atreverte a cambiar de trabajo, a comenzar una relación de pareja, a mudarte, a tomar una decisión, y quedas paralizado.
Usa el miedo a lo desconocido como combustible para atreverte a hacer algo diferente y nuevo.
Si realmente quieres salir ese estado debes identificar tus pensamientos, emociones, creencias, hábitos, y sus resultados negativos para poder cambiarlos.
1.- Identifica las cosas que evitas hacer, los pensamientos negativos y hábitos nocivos que te tienen en esa situación.
2- ¿Con que pensamientos, acciones y hábitos positivos los puedes reemplazar?
3- ¿Cuál es el primer paso que harás ésta semana para acercarte a tu objetivo?
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