Mucho se habla de emprender hoy en día, y sí, las herramientas disponibles actualmente permiten que tengamos nuestras ideas y todo aquello que amamos hacer como fuente de ingresos; sin embargo, en la carrera éxito muchos se desbordan y llegan a exigirse a niveles impensables, poniendo incluso en riesgo su salud, por ello es indispensable que tengamos en cuenta, además de todos los consejos para que el emprendimiento funcione, como hacer a un lado la autoexplotación emprendedora.
Emprender
Emprender siempre conlleva la puesta en marcha de la mayoría de nuestro tiempo y energía, todos hemos tenido ese sueño en el que vemos que nuestro proyecto se hace realidad y eso que tanto amamos hacer, además nos genera un ingreso suficiente para llevar una vida cómoda, brindar soluciones y generarles valor a los otros, además de reconocimiento.
Construir un negocio nunca ha sido un camino fácil y posiblemente nunca lo será, hay muchas caídas, errores que cometemos, subidas y bajadas y todo ello toma de nosotros y de nuestras emociones un gran porcentaje, vamos de aquí para allá y cuando nos damos cuenta andamos corriendo hasta para tomarnos el desayuno.
Estamos atentos a cada movimiento, a cada venta, a cada área de nuestro negocio, nos preocupamos por el alcance de la publicidad, por los clientes, por el como se está expandiendo la marca, por los reviews y la difusión de nuestros productos o servicios, vivimos en una tensión constante entre el éxito y el fracaso.
Nos ponemos inmensamente alegres cuando todo marcha bien y al mismo tiempo, cuando las cosas no van sobre la marcha, la tristeza que nos ocupa es igualmente profunda, aprendemos, avanzamos, nos devolvemos y subimos lentamente la montaña del emprendimiento.
Sin embargo, en ocasiones, no podemos encontrar el equilibrio necesario para que nuestra idea de negocio no absorba por completo nuestras vidas y terminamos inmersos en una espiral que al final no solo nos lleva a que fracasemos como emprendedores, sino que afecta directamente nuestro concepto como individuos y nuestra salud.
Autoexplotación
A pesar del auge emprendedor que hay actualmente, muy pocos se plantean el fenómeno de la autoexplotación y mucho menos se preguntan como emprender sin autoexplotarse, la autoexplotación se ha hecho común y se empieza a normalizar.
Para nadie es extraño que alguien que pone una nueva cafetería en el barrio tengas las luces de su negocio a las dos de la mañana aún encendidas, vas por una galleta al otro día a eso de las seis de la mañana y el panadero, con ojeras en sus ojos y forzando una sonrisa opacada por el cansancio, nos atiende lo mejor que puede.
Poca diferencia hay en la búsqueda de la libertad financiera entre el empleado y el emprendedor autoexplotado, pues en ambos, muchas veces incluso más en el emprendedor, hay un desequilibrio vital entre lo que es su trabajo y lo que ocupan los demás aspectos de su vida ¿para que emprender si tu mismo te vas a negar el asistir a ese partido de futbol de tu hijo o a esa cena con tu esposa u esposo, si no tienes tiempo de ir a cine con tu novia?
El síndrome de Burnout es actualmente uno de los trastornos psicológicos más extendidos y su causa se ha empezado a identificar en la autoexplotación laboral del individuo, personas que han tomado las riendas de su negocio y han terminado completamente controladas por este mismo, de allí la importancia de preguntarnos como emprender sin autoexplotarnos.
¿Cómo emprender sin autoexplotarnos?
La autoexplotación surge de la aceleración, en un primer momento, nuestra sociedad es acelerada y esto penetra profundamente en nuestra mente, no hemos entregado nuestro pedido numero 4 y ya estamos pensando en el pedido numero 50, no estamos presentes en el presente, constantemente navegamos de manera frenética en el futuro, esto trae ansiedad y desesperación, altos niveles de estrés y lo peor para nuestro negocio, falta de concentración y cansancio.
Es de vital importancia que busquemos el equilibrio entre lo que es nuestro trabajo como emprendedores y las demás áreas de nuestra vida, pues es en este equilibrio en donde podremos funcionar de la mejor manera en pro de ese sueño que perseguimos.
Tips para emprender sin autoexplotarse
- Descansar lo suficiente.
- Tener tiempo para practicar hobbies.
- Tener tiempo para comunicarse y crear diálogos con los seres queridos.
- Bajar la marcha y estar en el presente.
- Tomar descansos cortos entre jornada.
- No tocar temas laborales fuera del espacio laboral.
- Utilizar tiempos muy definidos para aprender y mejorar en temas propios del emprendimiento.
- Recordar que emprender es una búsqueda de libertad, no ponerse los grilletes a si mismo.
- Aceptar que hay días buenos y días no tan buenos.
- Asumir que no todo se puede controlar.
- Asumir que no puedes con todo y pedir ayuda.
- Organizar el tiempo de manera productiva y según las capacidades.
- No comprometerse con imposibles.
- Darle tiempo al tiempo para crecer.
En conclusión
Emprender es sin duda uno de los procesos más retadores y bellos que se pueden tener en la vida, sin embargo, en muchas ocasiones el animo y el esfuerzo que ponemos en ello es desmedido, quizás por ese afán de lograrlo y salir adelante con rapidez, pero ningún imperio se forjó de un día para otro y cada proceso lleva su tiempo.
Es importante pues saber que bajo nuestro modelo social y la apropiación cultural que tenemos de correr frenéticamente y de que hay una revolución a nuestro alrededor para que todo ocurra con inmediatez y perfección, debemos tomarnos las cosas con calma y trabajar según nuestras capacidades, sin arriesgar nuestra salud ni perdernos lo más importante de la vida que claramente no solo este ligado a nuestro proceso de emprender.
Debemos tener claro e investigar sobre la autoexplotación y como emprender sin autoexplotarnos, pues el cuidar nuestra salud y nuestra salud mental, nos podrá asegurar que contamos con las mejores capacidades y la claridad mental para construir a partir de ideas novedosas y de éxito.
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