Melania Garbú
¿Por qué lo que llamamos «Desarrollo Personal» hoy en día nos tiene encerrados en una rueda de hámster?
La educación ontológica te ayuda a cambiar tu perspectiva desde la que ves las cosas, sin necesidad de desarrollarte, mejorar…
Un segundo de coraje para cambiar el resto de tu vida
Vivimos en una sociedad en la que el miedo es un tabú. Así es… NO nos gusta aceptarlo y, de…
Truco práctico para entrenar tu valentía y confianza
La vida pone constantemente a prueba nuestra valentía y confianza a través de situaciones difíciles que queramos o no siempre…
3 Pasos para controlar las emociones y evitar que te generen estrés
¿Alguna vez te has sentido incapaz de controlar tus emociones? ¿Alguna vez has sentido una ganas irremediables de desistir, de abandonarte…
Técnica 100% efectiva para mejorar tu Autoconfianza
¿Te has parado a pensar la cantidad de veces que nos comparamos con el resto de las personas por falta de…
Cómo construir resiliencia en tiempos difíciles
¿Sabes cuál es la principal diferencia entre las personas que se bloquean ante cualquier obstáculo y las que no? Sencillamente,…
2 Consejos prácticos para gestionar el estrés en tiempos de crisis
¿Eres de aquellos a los que les es imposible mantener la calma ante situaciones de estrés? ¿Admiras a aquellas personas…
Cómo desarrollar tu fortaleza mental: 3 Hábitos para entrenar tu mente
¿Sabías que con tan sólo 5 minutos diarios podrías cambiar tus pensamientos y afrontar cualquier desafío con un punto de…
Cómo gestionar el cambio en tiempos de incertidumbre y temor
A pesar de nuestras preocupaciones por todo lo que está pasando (la salud, el trabajo, la economía y el futuro…
Cómo aprender a perdonar y quitarte el peso del rencor
Uno de los fenómenos más frecuentes en nuestra vida es el conflicto. Se inicia cuando alguien te hace algo que…
Creencias potenciadoras: la llave que te permitirá conquistar tus sueños
Cuando hablo a la gente de creencias, muchos siguen asociándolas con las religiosas. Es así, pero hay muchas más. Para…
¿Buscas siempre tener razón? Descubre por qué esa actitud te perjudica
¿Te gusta tener razón? Yo creo que a todos nos gusta. Cuando tienes una discusión por diferencia de pareceres y…